Short Description

🇯🇵 日本の発酵食品「納豆」の腸活・免疫力アップ・健康効果を学ぼう。

🇬🇧 Learn about Natto, the Japanese fermented food, its gut health, immunity boost, and overall benefits.

🇻🇳 Tìm hiểu Natto – món ăn lên men Nhật Bản, lợi ích cho đường ruột, tăng cường miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

🔗LINKS

More details and Full Transcripts! ⁠⁠⁠⁠⁠HERE⁠⁠⁠⁠⁠

Chi tiết hơn và toàn bộ bản chép lời! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TẠI ĐÂY⁠⁠⁠⁠⁠⁠

さらに詳しく話や台本は⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠から！

Long Description

🇯🇵

このエピソードでは、日本の伝統的な発酵食品「納豆」について詳しく解説します。

ネバネバの正体は「納豆菌」という微生物で、消化を助け、免疫力を高め、腸内環境を整える働きがあります。

一見腐ったように見えるのに健康に良いという逆説は、海外の人にとって驚きかもしれません。

Substackブログでは、短い日本語の発音も聞けます。リンクはこのポッドキャストの詳細にあります。

SEOキーワード: 納豆, 発酵食品, 日本食, 腸活, 免疫力アップ, 健康, Natto, Learn Japanese

🇬🇧

In this episode, we explore Natto, a traditional Japanese fermented food.

The stickiness comes from natto bacteria, which aid digestion, boost immunity, and support gut health.

It may look “spoiled,” but it’s actually very healthy—a paradox that might surprise people from other countries.

Check my Substack blog to listen to each short Japanese word pronunciation. Link in podcast details.

SEO keywords: Natto, Fermented Food, Japanese Food, Gut Health, Immunity Boost, Health, Learn Japanese

🇻🇳

Trong tập này, chúng ta tìm hiểu Natto – món ăn lên men truyền thống của Nhật Bản.

Phần dính của Natto đến từ vi khuẩn natto, giúp tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe đường ruột.

Mặc dù trông có vẻ “hỏng,” nhưng thực ra rất tốt cho sức khỏe – một nghịch lý có thể khiến người nước ngoài ngạc nhiên.

Truy cập blog Substack của tôi để nghe phát âm từng từ tiếng Nhật ngắn. Link có trong chi tiết podcast.

Từ khóa SEO: Natto, Thực phẩm lên men, Món ăn Nhật Bản, Đường ruột, Tăng cường miễn dịch, Sức khỏe, Học tiếng Nhật

🔗LINKS

More details and Full Transcripts! ⁠⁠⁠⁠HERE⁠⁠⁠⁠

Chi tiết hơn và toàn bộ bản chép lời! ⁠⁠⁠⁠⁠TẠI ĐÂY⁠⁠⁠⁠⁠

さらに詳しく話や台本は⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠から

 #納豆 #発酵食品 #日本食 #腸活 #免疫力アップ #健康 #Natto #LearnJapanese #SlowlyJapanese

#Natto #FermentedFood #JapaneseFood #GutHealth #ImmunityBoost #Health #LearnJapanese #SlowlyJapanese

#Natto #ThucPhamLenMen #AmAnNhatBan #DuongRuot #TangCuongImmun #SucKhoe #HocTiengNhat #SlowlyJapanese